Masaje sueco

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El tipo de masaje más común y conocido. El masaje sueco se enfoca en la relajación muscular, apuntando a los músculos superficiales y aumentando la circulación sanguínea.

Este masaje tiene muchos beneficios como:
El manejo del dolor. Si padece dolores crónicos como artritis o ciática, el masaje sueco puede ser un método para controlar el dolor de forma natural. Hágame saber acerca de sus puntos de dolor y puedo apuntar a esas áreas usando movimientos de caricias para mejorar la circulación local y reducir la tensión muscular.

Incrementa la circulación sanguínea y linfática. El ¨Effleurage¨ es un movimiento largo en la dirección del flujo sanguíneo hacia el corazón, con el fin de aumentar la circulación sanguínea y linfática, lo que significa que sus músculos reciben más oxígeno y nutrientes y que su cuerpo está eliminando las toxinas de manera eficiente.
Incrementar la flexibilidad. Experimenta un rango de movimiento más amplio cuando sus músculos están más relajados.

Reducir el estrés. Los masajes suecos están destinados a maximizar la relajación: estarás en una camilla de masajes, en un ambiente tranquilo, con un profesional que pasará un tiempo prolongado (entre 60 y 90 minutos) dándote un masaje. La combinación de la atención práctica y el medio ambiente debería relajarte, reduciendo el nivel de la hormona del estrés cortisol en tu cuerpo. Reducir su nivel de estrés ofrece una sorprendente cantidad de beneficios adicionales, que incluyen reducir o eliminar los dolores de cabeza por tensión, brindarle más energía y permitirle dormir mejor por la noche.

Sistema inmunológico mejorado. Al reducir el nivel de estrés en su cuerpo, los niveles de cortisol disminuyen y permiten que su sistema inmunológico se fortalezca, lo que significa que es menos probable que se enferme y pueda pasar más tiempo haciendo las cosas que disfruta.

El masaje sueco es una excelente manera de darse un capricho; pero también es mucho más que eso. Los beneficios para la salud física y mental de un masaje sueco lo convierten en una excelente opción para aquellos que son nuevos en el masaje o para quienes buscan una experiencia de masaje relajante completa.

Tejido profundo con masaje Shiatsu

1hr

Con beneficios similares a un masaje sueco. El tratamiento intensivo a medida diseñado para trabajar en las capas más profundas de los músculos, tendones y fascia combinado con la técnica Shiatsu que trabaja en los puntos de acupresión, importante para el flujo de la energía vital del cuerpo, llamado Chi.

Recomendado para liberar dolores crónicos, tensiones persistentes, aliviar espasmos musculares, nudos, tratar zonas problemáticas como espalda baja, cuello y hombros y aumentar la circulación con el fin de dar más oxígeno y nutrientes a tus músculos para aumentar el rango de movimiento. y flexibilidad.

Después de tener una consulta para discutir los objetivos de su sesión, usaría solo el masaje de tejido profundo, o lo incluiría como parte de su tratamiento personalizado, para enfocarme en sus principales preocupaciones y brindarle el mejor servicio.

Masaje deportivo

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El masaje deportivo puede beneficiar a deportistas de todo tipo, tanto principiantes como profesionales. Este tipo de masaje se puede caracterizar de dos formas: pre-actividad y post-actividad.

En un masaje deportivo previo a la actividad, técnicas estimulantes, vigorosas y de refuerzo destinadas a aumentar el nivel de oxígeno en la sangre, mejorar la circulación y calentar los músculos, además de que hago estiramientos dinámicos para permitir que el tejido conectivo se mueva en todo su rango de movimiento. , lo que reduce las posibles lesiones y los músculos están listos para la actividad.

En el masaje post-actividad, me enfoco en recuperar el tejido muscular impactado durante una actividad previa. Este tipo de masaje implica el uso de movimientos largos para realinear las fibras musculares y eliminar las toxinas que contribuyen al dolor muscular y articular.

Masaje de embarazo

1hr

El masaje prenatal puede ayudar a aliviar el dolor en la espalda, el cuello y tratar los calambres en las piernas.
Al reducir el dolor, puede lograr una mejor noche de sueño.

El masaje prenatal también puede mejorar la circulación sanguínea y linfática - debido a la presión del bebé en los ganglios linfáticos de la ingle, la circulación sanguínea y el sistema linfático no funcionan correctamente causando piernas y tobillos hinchados y piernas cansadas - activando la circulación puede reducir la hinchazón piernas y tobillos, y piernas cansadas, ayudan a reducir la tensión nerviosa y ayudan a aliviar la depresión o la ansiedad.

Este tipo de masaje solo es apto para mujeres a partir de la semana 13 de embarazo. Déjame saber lo que puedo hacer por ti y te daré todo lo mejor para que disfrutes de una experiencia increíble.

Masajes Clásicos

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